NEE zeggen is niet moeilijk, of tóch wel…

Zeg jij te vaak ja dan je lief is? De gevolgen zijn niet prettig en toch blijf je het doen, elke keer weer. Waarom doe je dit en hoe ga je vaker nee zeggen. Dit blog geeft je hopelijk wat handvatten.

Uit je hoofd avontuur

Wanneer je vaak vast zit in je hoofd met hoofdzakelijk negatieve gedachten, kan een avontuur daar wellicht eens verandering in aanbrengen.

Is yoga wel wat voor mij?

Ben je benieuwd of yoga iets voor jou is? Dit blog is geschreven door een onervaren yoga beoefenaar om een eerlijk beeld te geven over zijn eerste yoga ervaringen.

Wat is Animal Flow?

Wat is Animal Flow?

Vraag je jezelf af wat Animal Flow is? Heb je nog geen goed beeld van Animal Flow? In dit artikel wordt uitgelegd wat het is en wat het niet is. Veel leesplezier.

Allereerste Yoga Flow les een feit!

Vandaag was een mooie dag en ik sluit het af met een goed gevoel. Over het feit dat de puntjes op de studio zijn gezet. En dat de eerste yoga flow class een feit is. Met 10 deelnemers was de les propvol gepland. Allen deden mee met aan de Gratis proefweek. Ze vonden...